Функционално хранене и холистична грижа за твоето здраве
Работи с мен
Какво е функционален нутриционист?
Аз съм Симона — дипломиран клиничен и функционално-диагностичен нутриционист, ресторатив уелнес практик.
Като функционален нутриционист аз не работя с готови хранителни режими, а търся и разбирам истинските причини за дисбаланс и здравословни предизвикателства в тялото.
Вместо да потискаме симптомите, заедно изследваме какво стои зад тях и как можем да възстановим баланса отвътре навън.
За Симона
Какво прави функционалното хранене различно?
Функционалното хранене е дълбока здравна практика, която стъпва на принципите на функционалната медицина.
Фокусът е върху превенцията и възстановяването чрез промени в храненето, начина на живот и създаването на нови устойчиви навици.
Целта е да помогна на тялото да се върне в баланс, да спре или обърне развитието на болест и да върнеш връзката със себе си.
Защо избрах този път?
Вярвам, че здравето не е просто липса на болест, а динамична хармония между тяло, ум и емоции.
Затова съчетавам знания от клиничната нутриционистика, функционалната медицина и диагностика в цялостен подход — за да създам за теб пространство, в което промяната е не бреме, а път към свобода и устойчивост.
ЗАЯВИ КОНСУЛТАЦИЯ
Ако не знаеш откъде да започнеш - нека ти помогна да избереш посока.
Безплатни Ресурси
30 дневно предизвикателство без захар
“30-дневно предизвикателство без захар”
Какво ще научите от тази книга:
Как да се подготвите за 30-дневния период без захар
Как да контролирате и преодолеете желанието за сладко
Какви храни да включите в менюто си
Как да поддържате енергията си по време на предизвикателството
Как да изградите устойчиви и здравословни навици за бъдещето
Как да си помогнем при пропускливи черва
“Как да си помогнете при пропускливи черва?”
Какво ще научите от тази книга:
Какво представлява синдромът на пропускливите черва
Симптоми и последствия
Практически стратегии за подобрение
Хранителни реакции
“Хранителни реакции”
Какво ще научите от тази книга:
Разликата между алергии, чувствителности и непоносимости
Най-честите реактивни храни
Стратегии за справяне с хранителните реакци
Тестове и диагностика
Персонализиран подход
10 съвета за това как може да сме по-щастливи в ежедневието си
“Как да бъдем по-щастливи всеки ден”
Какво ще научите от тази книга:
Значението на социалните връзки
Силата на щедростта
Практиката на благодарността
Фокусиране върху позитивното
Прошка и самоприемане
Защо захарта е неблагоприятна за нас
“Защо захарта е неблагоприятна за нас”
Какво ще научите от тази книга:
Защо захарта е вредна за нас
Скрити източници на захар
Отрицателни ефекти на захарта върху мозъка и кожата
Справяне с желанието за сладко
Дългосрочни ползи от намаляването на захарта
Дигитални книги
Направи своя самоанализ
ДA!
ТОВА ТЪРСЯ!
Напълно!
Общността на Симона Вътева
ПроАктив –
случи Здравето си
Разгледай Проактив, първата здравна платформа в България, която създадох.
Това е цялостна екосистема за осъзнато здраве, която мога да опиша с думи, защото тя е преживяване. Ти можеш да я разгледаш за 3 ДНИ безплатно.
Общество за осъзнато здраве
Първата общност в България, която разглежда здравето във всичките му аспекти.
Собствена онлайн платформа
Онлайн платформа и мобилно приложение, които се базират на най-достоверните научни изследвания и на опита на над 10 специални гост практици.
КЪМ ПРОАКТИВ
Седмични срещи с доказали се експерти
Онлайн срещи с различни експерти, с които може да консултираш твоите въпроси.
Над
Абонати
Общност от съмишленици, готови да споделят и подкрепят твоя здравословен път.
Какво казват
клиентите ми
Последвайте ме в Instagram
Погрижете се за здравната си култура
Тест за чувствителност към храна – има ли надежден?
ВИТАМИН А
КОЯ Е НАЙ-ДОБРАТА ФОРМА НА МАГНЕЗИЙ?
ИНОЗИТОЛ
ВИТАМИН В9 ФОЛАТ
ВИТАМИН В7 БИОТИН
ВИТАМИН В6 ПИРИДОКСИН
ВИТАМИН В5 ПАНТОТЕНОВА КИСЕЛИНА
ВИТАМИН В3 НИАЦИН
