С МЕН НА 23 СЕПТЕМВРИ
СРЕЩА
НА ЖИВО
Знаем ли какво всъщност е стрес и как да изберем начин на живот, който да насърчава устойчивост и адаптация в съвременния забързан свят?


За срещата:
“Или може да опитаме да променим комплексността на живота – което е трудно осъществимо, или може да развием в себе си начини, чрез които да се адаптираме към нея много по-ефективно.”
Хърбърт Бенсън
- Kакво се случва в тялото ни по време на стрес и как да се научим да се адаптираме към високостресовия живот днес?
- Защо не може да се каже, че стресът е само лош или добър?
- Какви са различните стресори и какво зависи от нас, за да намалим стресовите фактори в живота си?
- Какви техники може да използваме, за да противодействаме на стреса в живота си?
- Защо, когато осъзнаем, че възприятието произвежда мисъл, мисълта – емоция, а тя – действия, може да разберем стреса много по-качествено и следователно да го превърнем в инструмент, а не във враг за тялото ни?
Ще се радвам да ви видя скоро, за да изговорим всичко това заедно.
“Как да променим начина си на живот спрямо СТРЕСА?”
Ще се радвам да ви видя скоро, за да изговорим всичко това заедно.

