За срещата:

“Или може да опитаме да променим комплексността на живота – което е трудно осъществимо, или може да развием в себе си начини, чрез които да се адаптираме към нея много по-ефективно.”

Хърбърт Бенсън

  • Kакво се случва в тялото ни по време на стрес и как да се научим да се адаптираме към високостресовия живот днес?
  • Защо не може да се каже, че стресът е само лош или добър?
  • Какви са различните стресори и какво зависи от нас, за да намалим стресовите фактори в живота си?
  • Какви техники може да използваме, за да противодействаме на стреса в живота си?
  • Защо, когато осъзнаем, че възприятието произвежда мисъл, мисълта – емоция, а тя – действия, може да разберем стреса много по-качествено и следователно да го превърнем в инструмент, а не във враг за тялото ни?

Ще се радвам да ви видя скоро, за да изговорим всичко това заедно.



		
[CITYPNG.COM]Outline White Ticket Icon FREE PNG - 1994x1994

ЦЕНА

До 05.09.2023 г. – 70.00 лева
След 05.09.2023 г. – 100.00 лева

КОГА

23 Септември, събота

НАЧАЛЕН ЧАС:

17.00 часа

ПРОДЪЛЖИТЕЛНОСТ:

3 часа

КЪДЕ:

LAUNCHЕЕ, ЦУМ, бул. Kнягина Mария Луиза 2

help

Да намерим отговорите на ...

… защо възприятието ни за стреса може да е разковничето за това как да сме по-устойчиви на високите нива на стрес в съвременния свят.

help

А дали ...

… ако променим гледната си точка и познание и адаптираме начина си на живот спрямо тях, би било възможно да направим стреса наш съюзник, вместо враг и така да насърчим желания баланс?

“Как да променим начина си на живот спрямо СТРЕСА?

Ще се радвам да ви видя скоро, за да изговорим всичко това заедно.

Какво казват за мен?