Блог
Как тревожността и стресът увеличават нуждата от витамини и минерали? Производството на хормони на стреса и невротрансмитери изразходва голяма част от резервите на много хранителни вещества. Освен това, стресът до голяма степен ограничава процесите по храносмилане и...
Какво е Алое Вера? Алое вера е сочно растение, което принадлежи към семейството на лилиите. Името Алое вера произлиза от арабската дума „Alloeh“, означаваща „блестящо горчиво вещество“, докато „вера“ на латински означава „вярно“. Преди 2000 години гръцките учени са...
Какво е Витамин В12? Витамин В12 е водоразтворим витамин, който естествено присъства в някои храни, добавя се към други и се предлага като хранителна добавка и лекарства с рецепта. Витамин В12 съществува в няколко форми и съдържа минерала кобалт, така че съединения с...
Защо стомашната киселина е толкова важна? Стомашната киселина се нарича още солна киселина поради нейната химическа структура на един водороден йон, комбиниран с един хлорен йон. Тя е първата защитна бариера на тялото и е отговорна за стерилизирането на всяка храна,...
Какво е Черен кимион? Екстрактът от Nigella Sativa, известен още като екстракт от черно семе, масло от черни семена и масло от черен кимион, е екстракт от семена, който идва от растение, родом от Югозападна Азия. Семената на едногодишното цъфтящо растение Nigella...
Какво представляват водо и мастно разтворимите витамини? Експертите класифицират витамините според това как те се държат в тялото. Много от тях са водоразтворими, което означава, че се разтварят във вода. Излишъкът от тях се изхвърля от тялото. Като общо правило...
Витамин С и камъни в бъбреците - поглед в историята Има много проучвания, които установяват, че тези, които приемат висока доза витамин С, са удвоили риска си от развитие на камъни в бъбреците. А онези, които приемат други добавки като мултивитамини, не показват...
Какво се промени по отношение нивата ни на стрес? Съвременният човек сякаш, някак по подразбиране е съпроводен от хронично високи нива на стрес от всякакъв характер – токсичен, физически, микробен и емоционален. Ежедневието ни е толкова забързано, че понякога просто...
Разлика между менопауза и перименопауза Преходът в менопаузата (перименопауза) е периодът, който свързва репродуктивните (детеродните) години и менопаузата на жената. Много жени започват да изпитват редица физически, психически и емоционални симптоми много преди да се...