Тиамин - водоразтворим витамин, известен също като витамин В1 или аневрин. Изолиран и характеризиран през 30 -те години на миналия век, тиаминът е едно от първите органични съединения, признати за витамин. Тиаминът се среща в човешкото тяло като свободен тиамин и като...
Ролята на калция в тялото? Нашето тяло се нуждае от калций, за да изгражда и поддържа здрави кости. Над 99% от калция в тялото се съхранява в костите и зъбите. В кръвния поток той се използва за изпращане на нервни сигнали, освобождаване на хормони като инсулин и...
Какво разказват легендите за Готу Кола? Готу кола е популярна билка в Азия, за която повечето от нас на Запад дори не са чували. Думата „кола“ кара повечето хора да мислят, че съдържа кофеин, но всъщност готу кола е релаксант и няма съдържание на кофеин. Готу кола...
Какво представлява Витамин В12 Витамин В12 е водоразтворим витамин, който естествено присъства в някои храни, добавя се допълнително към други и се предлага като хранителна добавка или лекарство с рецепта. Витамин В12 има много нисък потенциал за токсичност и се...
Как тревожността и стресът увеличават нуждата от витамини и минерали? Производството на хормони на стреса и невротрансмитери изразходва голяма част от резервите на много хранителни вещества. Освен това, стресът до голяма степен ограничава процесите по храносмилане и...
Какво е Алое Вера? Алое вера е сочно растение, което принадлежи към семейството на лилиите. Името Алое вера произлиза от арабската дума „Alloeh“, означаваща „блестящо горчиво вещество“, докато „вера“ на латински означава „вярно“. Преди 2000 години гръцките учени са...
Какво е Витамин В12? Витамин В12 е водоразтворим витамин, който естествено присъства в някои храни, добавя се към други и се предлага като хранителна добавка и лекарства с рецепта. Витамин В12 съществува в няколко форми и съдържа минерала кобалт, така че съединения с...
Какво е Черен кимион? Екстрактът от Nigella Sativa, известен още като е кстракт от черно семе, масло от черни семена и масло от черен кимион, е екстракт от семена, който идва от растение, родом от Югозападна Азия. Семената на едногодишното цъфтящо растение Nigella...
Какво представляват водо и мастно разтворимите витамини? Експертите класифицират витамините според това как те се държат в тялото. Много от тях са водоразтворими, което означава, че се разтварят във вода. Излишъкът от тях се изхвърля от тялото. Като общо правило...