Витамин В12 Витамин В12 е водоразтворим витамин, който естествено присъства в някои храни, добавя се допълнително към други и се предлага като хранителна добавка или лекарство с рецепта. Витамин В12 има много нисък потенциал за токсичност и се твърди, че няма вредни...
Как тревожността и стресът увеличават нуждата от витамини и минерали? Производството на хормони на стреса и невротрансмитери изразходва голяма част от резервите на много хранителни вещества. Освен това, стресът до голяма степен ограничава процесите по храносмилане и...
Какво е Витамин В12? Витамин В12 е водоразтворим витамин, който естествено присъства в някои храни, добавя се към други и се предлага като хранителна добавка и лекарства с рецепта. Витамин В12 съществува в няколко форми и съдържа минерала кобалт, така че съединения с...
Какво представляват водо и мастно разтворимите витамини? Експертите класифицират витамините според това как те се държат в тялото. Много от тях са водоразтворими, което означава, че се разтварят във вода. Излишъкът от тях се изхвърля от тялото. Като общо правило...
Витамин С и камъни в бъбреците - поглед в историята Има много проучвания, които установяват, че тези, които приемат висока доза витамин С, са удвоили риска си от развитие на камъни в бъбреците. А онези, които приемат други добавки като мултивитамини, не показват...
Алберт Сент-Дьорди, откривателят на витамин С печели Нобелова награда през 1937 г. В речта си за приемане на наградата той каза: „Самата медицинска професия възприема много тясно и много погрешно този витамин. Липсата на аскорбинова киселина (витамин С) причинява...