Светът днес и инсулиновата резистентност Бързо нарастващият брой хора, страдащи от затлъстяване и диабет в развитите страни започват да придобиват епидемични размери по данни на Световната здравна организация. Ролята на инсулиновата резистентност и нейните последствия...
Естрогенни модификатори и ефекти Секс-хормон свързващ глобулин (SHBG) Има много начини естрогенът да се произвежда и метаболизира в тялото, но има много и много възможности, поради които тези процеси могат да се объркат и това да допринесе за хормонален дисбаланс в...
Какво е хормон? Най-просто казано, хормонът е химическо вещество, което действа като сигнална молекула. Хормоните могат да се произвеждат в различни тъкани и органи, но най-често се синтезират от жлезите в тялото. След това пътуват през кръвта, органите и тъканитe, за...
Каква е връзката между холестерола и храната? От десетилетия се твърди, че диетичният холестерол, повишава нивата на холестерол в кръвния поток и това може да доведе до сърдечен удар. Тази теория е подкрепяна широко от науката до преди няколко десетки години,...
Лошата слава на холестерола От години холестеролът има „лоша“ слава и често хората го свързват с нещо, което създава само проблеми. Повечето хора мислят, че колкото по–нисък холестерол поддържат, толкова по-добре е това за организма им. Холестеролът обаче е абсолютно...
Защо оптималният прием на вода е толкова важен за тялото ни? В съвременния свят, човекът сякаш не обръща внимание на една жизнено важна нужда на организма си, а имено приема на вода. Тялото ни е устроено да може да издържи приблизително 40 дни без храна, докато при...
Какво да гледам, когато избирам добавка Омега-3? Вида на Омега-3 - има два вида омега 3 мастни киселини, които осигуряват най-мощните ползи за вашето здраве: EPA (ейкозапентаенова киселина) и DHA (докозахексаенова киселина). Бъдете сигурни, че от избраната добавка ще...
Някои важни факти за мазнините Външната стена на всяка клетка в човешкото тялото е изградена от мазнини (двоен фосфолипиден слой). Човешкият мозък е изграден от повече от 60% мазнини. Мазнините са необходими за усвояването на мастноразтворими витамини и фитонутриенти,...
Какво причинява симптомите на сезонна алергия? Пролетта е сезонът, в който природата се събужда и оживява пред очите ни, но прясно окосената трева, цъфтящите дървета, храсти и цветя, както и плевелните растения, освобождават полени в атмосферата, които причиняват...