Самоанализ – Баланс на кръвна захар Самоанализ Баланс на кръвна захар01. Нямам търпение за следващото си хранене. Да Не02. Имам нужда от закуски между храненията си. Да Не03. Доспива ми се след хранене. Да Не04. Краткросрочен детокс или тип диета не дава резултати. Да Не05. Чувствам се роб на желанието и нуждата си от сладко. Да Не06. Чувствам, че енергията ми е свързана с това, което ям. Да Не07. Имам сериозен апетит за кофеин и сладки храни. Да Не08. Пия кафе само сутрин. Да Не09. Обикновено ям въглехидрати (зърнени храни, препечен хляб, плодове, и т.н.) на закуска. Да Не10. Обикновено ям въглехидрати (хляб, тестени изделия, зърнени храни, плодове) на всяко хранене. Да Не11. Имам нивика да пропускам хранене. Да Не12. Аз съм веган/вегетарианец. Да Не13. Не се чувствам свързан/а с тялото си. Да Не14. Имам нарушения на съня и се пробуждам посред нощ. Да Не15. Имам притреперване и замаяност ако пропусна хранене. Да Не16. Ако не се храня редовно ставам раздразнителен. Да Не17. Имам мозъчна мъгла и фокусът ми не е оптимален. Да Не18. Знам, че консумирам много захари. Да Не19. Нямам пълноценно хранене през деня. Да НеВиж резултата си
