5 грешки с хранителните добавки – и как да ги избегнеш с осъзнат подход?

В този практичен гид ще откриеш най-често допусканите грешки при приема на добавки – и как да ги предотвратиш. Ще научиш защо магнезият цитрат може да не е подходящ при чувствителен стомах, как B-комплекс може да засили тревожността, защо не се приема желязо „за всеки случай“, и още.

Подходът е функционален, индивидуален и насочен към това да разбираш нуждите на тялото си, а не да действаш „на сляпо“.