Основната ни цел в живота е постигане на щастие. Всеки има лична дефиниция за щастие, което много често зависи и от момента, в който се намираме, преминавайки през живота. Понякога щастието може да е просто изгряването на слънчевите лъчи, в друга ситуация да е свързано със закупуването на мечтана вещ, къща или кола. За други може да е хармонична връзка с партньор, здраво тяло и психика, професионално развитие, осъществяване на мечтано пътешествие и така списъка с дефиниция за щастие може да продължи до безкрайни, различни възможности.

Истината е, че щастието бива дефинирано по различен начин в зависимост от това кой човек питаме. Но в дефиницията винаги присъства благополучие, удоволствие, лично израстване и процъфтяване по някакъв начин, но всичко е пречупено през субективната призма и възприятие на отделния индивид.