Преди 3500 години в Индия се е родила древна практика за пречистване (детокс). Древните лечители установили, че ако жабуриш мазнина, това не само премахва лошия дъх и прави зъбите и венците здрави, но и ускорява оздравителния процес при множество заболявания и е в полза на по-дълга продължителност на живота. Този метод е познат като „kavala graha“ от древните лечители в Индия, но в наши дни е известен като жабурене с мазнина.

Как жабуренето с мазнина детоксикира тялото

Има множество клинични проучвания относно жабуренето с мазнина. Едно проучване от NCBI (National Center for Biotechnology Information) казва че: “ Жабуренето с мазнина активира слюнчените ензими, които абсорбират различни токсини – химически, бактериални или такива, които идват от кръвта. За това жабуренето с мазнина, прочиства по един или друг начин цялото тяло.“ Чрез жабуренето с мазнина в устната кухина, мастните киселини в олиото, абсолютно естествено извличат тези потенциално опасни субстанции от зъбите, венците и слюнчените жлези.

Как правилно да се жабурим с мазнина: Стъпка по стъпка ръководство

След събуждане слагате половин или една ч.л. кокосово масло в устата и жабурите 3-5 минути, разбира се може да жабурите и до 20 минути, стига да ви е приятно. Никога не гълтайте докато жабурите, защото връщате токсините обратно в тялото си! Изплюйте в тоалетната (за да не запушите мивката във времето, защото това е мазнина), изплакнете устата с топла вода, почистете езика със шпатула (закупува се от аптека или дрогерия) и измийте зъбите си. Почиствайте ежедневно зъбите си с конец от хранителните остатъци.
Ако сутрин приемате топла вода със сок от лимон, то правете го през сламка, защото с времето киселината се отразява на здравето на венците и зъбите.

Присъедини се към общността на Симона Вътева за подкрепа и съвети!

Имаш нужда от споделяне и насоки по пътя към по-добро здраве? В нашата общност, водена от Симона Вътева, ще намериш съмишленици, които разбират твоите предизвикателства. Открий ценни съвети, задай своите въпроси и получи подкрепа в уютна и информативна среда.

Посети ПроАктив

Най-добрите мазнини за жабурене: Кокосово масло и други възможности

Кокосово масло с или без аромат. То има доказан анти-бактериален, анти-гъбичков и анти-плака ефект.  Всяко начало е трудно, но бъдете търпеливи. Когато правите нещата с любов и грижа, те ви се отплащат стократно!

Ползи за здравето извън устната кухина

Въпреки че жабуренето с мазнина е най-известно с ползите си за устната хигиена, то може да има и положително въздействие върху цялостното здраве:

• Подобряване на състоянието на кожата: Някои хора съобщават за намаляване на акне и други кожни проблеми след редовно жабурене с мазнина.
• Облекчаване на главоболие и мигрена: Смята се, че жабуренето с мазнина може да помогне за намаляване на възпалението и напрежението, които могат да допринесат за главоболие.
• Повишаване на енергията: Някои хора съобщават за повишена енергия и жизненост след редовно жабурене с мазнина.
• Подпомагане на имунната система: Жабуренето с мазнина може да помогне за премахване на токсини и бактерии, което може да подпомогне имунната система.

Важни съвети и предпазни мерки

За да извлечете максимална полза от жабуренето с мазнина и да избегнете нежелани ефекти, е важно да спазвате следните съвети:

• Използвайте само качествени масла: Избирайте органични, студено пресовани масла, които не съдържат добавки или консерванти.
• Не прекалявайте с времето: Започнете с 5 минути и постепенно увеличавайте до 15-20 минути. Прекалено дългото жабурене може да доведе до умора на челюстните мускули.
• Изплювайте маслото в тоалетната: Избягвайте да изплювате маслото в мивката, тъй като може да запуши тръбите.
• Консултирайте се с лекар: Ако имате сериозни здравословни проблеми, консултирайте се с лекар, преди да започнете жабурене с мазнина.